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Es gibt keine DRI / adäquate Aufnahme (AI) für gesamtfette, und das Institut für Medizin empfiehlt nur einen akzeptablen makronährstoffverteilungsbereich, der 20-35% der Kalorien beträgt ( 1). Die Gesundheitsfördernden persönlichen Effekte von PUFAs tragen zur Entwicklung einer AI für Linolsäure (18:2n-6) und Linolensäure (18:3n–3) bei, aber nobelium DRI/AI existiert für MUFAs. Trotz dieses Mangels an definierten Empfehlungen ist die "Mittelmeerdiät" Vegetarische Diät Gewichtsverlust eine MUFA-angereicherte Diät, die von Ernährungswissenschaftlern und ärzten für Ihre Gesundheitsfördernden persönlichen Auswirkungen hoch geschätzt wird., Nahrungsmittelquellen

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