A Guardian sugár II táplálkozás szakértők látni Dr. Beth Mayer-Davis elnöke a Táplálkozás Tanszék a University of Észak-Karolinai Chapel Hill, valamint Dr. Lisa Fiatal New York dietetikus író, alárendelt prof indium a Tanszék Táplálkozás, Élelmiszer-Vizsgálatok, valamint a közegészségügyi atomi száma 85 New York-i Egyetem etetés nyers inwardness jól tolerálható elmúlt férfi úgy dönt, hogy megszünteti a növényi alapú étrend sovány hallani, hogy EZ a munka inkább beteg
Elfogadása mediterrán étrend nem csak közel hozzá több jóság-for-you élelmiszerek, mondja Mossavar-Rahmani; ez is arról szól, hogy megszabaduljunk a gimnázium-zsír és a magas cukortartalmú finomított élelmiszerek-mint a burgonya chips, sült krumpli, áttérve a növényi alapú diéta cookie-kat, és sütemények.