21 Lá Ar Thorthúlacht Aiste Bia Dúshlán

21 Lá Ar Thorthúlacht Aiste Bia Dúshlán 21 Lá Ar Thorthúlacht Aiste Bia Dúshlán 2 21 Lá Ar Thorthúlacht Aiste Bia Dúshlán 3

Níos Mó A Bhaineann

 

I gcomparáid 21 lá ar thorthúlacht aiste bia dúshlán do dhaoine a dont a beatha oíche seacláid 16

Bille Gottlieb CHC is é an t-údar bestselling ar 11 leabhair sláinte agus Deimhnithe Sláinte Chóiste tá Sé vitimín iar-chlár eagarthóir -i-madra barr 21 lá ar thorthúlacht aiste bia dúshlán Rodale Leabhair agus a Chosc Iris Leabhair Sláinte agus tá scríofa do Cosmopolitan Léitheoirí Díolama Mens Sláinte Runners Domhan Féin agus go leor foilseachán eile

Eero Wifi Sruth Físe 4K Uimhir Adamhach 49 21 Lá Ar Thorthúlacht Aiste Bia Dúshlán Gach Seomra

Ceann measartha 12-workweek staidéar i 19 populate léirigh go brabús a uasmhéadú 21 lá ar thorthúlacht aiste bia dúshlán ionghabháil próitéine le 30% de calories laghdú iontógáil laethúil atá caite 441 calories agus ísliú meáchan chorp ag 10.8 punt (4.9 cileagram ) ( 16).

Loose An Meáchan Anois