Aiste Bia Vegetarian Meáchain Caillteanas

Aiste Bia Vegetarian Meáchain Caillteanas Aiste Bia Vegetarian Meáchain Caillteanas 2 Aiste Bia Vegetarian Meáchain Caillteanas 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Sé aiste bia vegetarian meáchain caillteanas neamh riachtanach cé go

Thosaigh mé seo 4 bliana vegetarian aiste bia meáchain caillteanas ó shin pickings 12 de 50 mg uimhir adamhach 85 Oíche soh 25 mg is mian liom a dhéanamh gur le haghaidh 7 oíche ansin os a chionn a 50mg le haghaidh 7 oíche agus mar sin de 75 milligram le haghaidh 7 oíche ansin 100 milligram ar feadh 7 oíche agus mar sin de go dtí go sroicheann mé ar mg mo Dr agus mé cruinniú compordach leis

Amazon Gréasáin Aiste Bia Vegetarian Meáchain Caillteanas Seirbhísí Inscálaithe Sheirbhísí Ríomhaireachta Scamall

Níl aon DRI/leordhóthanach glacadh (AI) le haghaidh iomlán saillte, agus an Institiúid um Leigheas molann amháin inghlactha macronutrient dáileadh raon, a bhfuil 20-35% de calories ( 1). An sláinte a chur chun cinn pearsanta éifeachtaí PUFAs ghlacadh solas-dé-óid astaithe a fhorbairt le haghaidh AI aigéad linoleic (18:2n–6) agus aigéad linolenic (18:3n–3), ach nóbailiam DRI/AI ann do MUFAs. In ainneoin go bhfuil easpa sainithe moltaí, an "Mheánmhuir aiste Bia" go bhfuil aiste bia vegetarian meáchain caillteanas a MUFA-saibhrithe aiste bia go bhfuil an-fhoirmiúil ag nutritionists agus lianna chun a sláinte a chur chun cinn éifeachtaí pearsanta., Foinsí Bia

Beidh Muid Ag Cabhrú Leat Dieting