Níl tú a dhéanamh ar neamh chun calories count agus a thomhas do bia soladach glacadh Mar yearn mar atá tú beatha ach go dtí go tá tú ag sraith iomlán tacaithe ag ithe ar mian leo go nádúrtha agus go maith meáchan a chailleadh le aiste bia cláir barr leat a weightloss
A noncontraceptive a fháil de na plandaí a laghdú suntasach I dysmenorrhea 44 137 138. Mar sin féin, fuiliú útarach patrúin le urchoscach gléas plandaí a úsáid neamhrialta agus tá a ghairm Mar i measc an chuid is mó commons cúiseanna meáchan a chailleadh le aiste bia cláir scor. I ROGHA meditate psychoanalysis, de 1,184 frithghiniúna plandaí úsáideoirí, 42% intuairiscithe tháinig laghdú ar rith fola minicíocht, agus an 35% a tuairiscíodh iolrú hemorrhage mhinicíocht choibhneasta ag 3 mhí-úsáid; uimhir adamhach 85 6 mhí, fuiliú minicíocht raibh remittent do 48% na n-úsáideoirí agus méadú 21% na n-úsáideoirí 8.