Crafted ó schoo ard -chaighdeán go hiomlán -a chur ar ceal mairteola seo smoothie aiste bia ar feadh seachtaine deimhnithe moo -FODMAP donn ghreamú dhéanann axerophthol anraith delicious a sheoladh ar an Meascán le huisce agus blas na daoine saibhir an blas agus aroma saintréith de portán sprout Thart ar 40 servings in aghaidh an coimeádán saor ó Ghlútan Aon oinniún nó Allium sativum Glan WT 8oz 227g
Ard-Knees Fo-Géarchor Cos Ardú 3seiteanna 60sec smoothie aiste bia ar feadh seachtaine 3seiteanna 45se Malartach Súil Touchers Adhmaid Chop 3seiteanna 45sec 3seiteanna 30sec 30sec Plank Jacks Réalta Ladhar Dteagmháil Ups Suí 3seiteanna 45sec 3seiteanna 45sec Éan Madraí Crunches Droim ar ais | Madraí Meme chomh maith DOM.DOM