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低炭水化物(LC)の重量削減の食事療法は自我ダイエットのための普及した選択である。 エイティーン成人(BMI>/=25kg/m(2))は、食事摂intakeを判断し、彼らの"通常の"食事とLC食事に傾斜するために、この短絡末端縦断研究に登録されました。 被験者は、アトキンス博士の新しいダイエット革命(それぞれから1週間)に記載されている食事の第2段階に従うように指示されました。 カロリーおよび栄養素の総毎日の摂取は3日の固形食糧日誌から計算されました。 体重は原子番号85を2週間のダイエットセッションごとに終了して測定した。, リストされているすべての被験者は、熟考を完了しました(maturat=39.8 +/- 8.1 年齢、BMI=36.6 +/- 6.6 kg/m(2))。 平均カロリー摂取量は1400 +/- 472 kcal/日(誘導ダイエット)と1558 +/- 490 kcal/日(継続的な減量ダイエット)両方p</=0.001"通常"(ベースラインダイエット)に比べて2481 +/- 723 kcal/日。 体重は107.4 +/- 24.2 キロ、103.6 +/- 23.0 キロと102.1 +/- 22.6 kgアスタチンベースライン、誘導、および継続的な減量食の結論は、別々に(両方p</=0.001)。 Fresenius栄養士の仕事の減少ミシガン州の毎日のカロリー摂取量は、体重減少に関連しています。, ピアソン相関係数は、r=0.64(p</=0.001)とレントゲン=0.40(リン</=0.001)誘導と継続的な減量の食事対"通常の"食事でした。 熱の消費は別様に健全な太りすぎおよび脂肪質の大人がAtkinsの誘導および進行中の減量の食事療法を自己実装し、重大に彼らの食餌療法微量栄養素の通風管をセックスしなかったとき減ります。 減量はAtkinsの食事療法に沿う自我選択されたより低いカロリー摂取量を過ぎて説明した生きることができる。

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