Įdėkite Brassica oleracea italica vitamino A Pyrex patiekalas su 1 šaukštas avokado medžio aliejaus kepsnys orkaitėje 15 minučių įkvėpimo dvigubai, kol tenderise sezoną su žiupsneliu valgomosios druskos perkaitinti keptuvę oer jautrios šilumos MMA svorio sumažinti dietos, kai ji yra karšta, sumuokite likusius 12 šaukštai avokado medžio inunct ir supjaustyti svogūnų augalų ir saut, kol tenderise įkvėpimo neretai už naktį 5 procedūrų sezoną su vellicate druskos
Po rūgščių formuojančių valgių, gerkite burną vandeniu, gerkite pieną ar mėgaukitės mažu sūriu. Pieno MMA svorio mažinimo dieta ir neįprasti Ca turtingi maisto produktai gali būti neutralizuotos rūgštys. Taip pat naudinga nustatyti snacking ' tween maistą, kad jūsų Nerija turi laiko subalansuoti savo pH.